B.K.S. Iyengar (Bellur, India, 1918) tuvo una infancia con una salud precaria y a los dieciséis años comenzó a practicar yoga. La práctica renovó su cuerpo y dio inicio a un viaje hacia la plenitud, la paz interior y la libertad como él mismo menciona en el subtítulo de su más reciente libro Luz sobre la vida. Actualmente Iyengar, quien cumplió noventa años en diciembre 2008, realiza diariamente una intensa práctica en la que incluye parados de cabeza y arcos entre otras posturas.
Bellur Krishnmamachar Sundararaja (B.K.S.) Iyengar no sólo cambió su vida con la práctica, también actualizó el yoga al implementar adecuaciones útiles, sobre todo para occidentales, transformando así la vida de millones de personas. La revista Time lo ha incluido dentro del listado de las cien personas más influyentes en el mundo y su libro Luz sobre el Yoga (1966) es considerado un clásico del yoga y ha sido traducido a dieciocho idiomas. Actualmente el Yoga Iyengar se practica a lo largo de todo el mundo; hay cientos de centros con maestros certificados en Yoga Iyengar en 46 países.
La popularidad del sistema de Yoga Iyengar obedece a los resultados que inmediatamente reciben los practicantes de este método de yoga que reconoce las limitaciones de cada persona y a partir de este reconocimiento expande sus capacidades. El uso de soportes tales como bloques, cinturones, mantas y sillas permite que cualquier persona sin importar sus limitaciones físicas -como puede ser la falta de flexibilidad- pueda realizar las posturas. Estos soportes también despiertan la inteligencia de todo tipo de cuerpos de tal manera que los practicantes puedan hacer las asanas con mayor rango de movimiento y alineación.
La precisión, la atención al detalle y la alineación, características del Yoga Iyengar, evitan las lesiones en los alumnos, pero sobre todo dan equilibrio al cuerpo. Cuando las posturas se hacen sin la alineación precisa, por lo general trabajan los músculos que suelen ser más fuertes y flexibles y se olvidan aquellos que deben ser fortalecidos.
La alineación, además, nos aporta integridad. Esta integridad también se logra al trabajar con intensidad y atención plena en todo el cuerpo no permitiendo así que la pasividad y la inercia se instalen en nuestro ser, aumentando, en cambio, el poder de la concentración y de la energía, logrando el bienestar integral del alumno.
El Yoga Iyengar se caracteriza también por su método de enseñanza sistemático y progresivo que otorga al alumno bases sólidas para avanzar en esta milenaria práctica que es el yoga.
Los maestros de Yoga Iyengar no se forman de un mes para otro. El proceso de certificación de los maestros de Yoga Iyengar comprende años de práctica y una sólida formación teórica. Anatomía, fisiología, filosofía y teoría del yoga que incluye cómo adaptar la práctica a cada alumno según sus necesidades, son algunas de las materias estudiadas durante los procesos de preparación y certificación. Esta formación integral les permite a los maestros de Yoga Iyengar dar clases especializadas como son yoga para el manejo del estrés, yoga para embarazo, yoga para niños, yoga para principiantes y yoga terapéutico, entre otras.
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El proceso de certificación del sistema Iyengar ha sido cuidadosamente diseñado y refinado bajo la guía de B.K.S. Iyengar y su hija Geeta Iyengar y goza de reconocimiento internacional. Únicamente B.K.S. Iyengar otorga la certificación del método Iyengar ya sea directamente o a través de las asociaciones de Yoga Iyengar. Sólo después de varios años de práctica y con experiencia docente, los candidatos pueden solicitar los exámenes de certificación, los cuales se presentan ante un grupo de sinodales que son maestros certificados del más alto nivel. |
Actualmente en México han obtenido la certificación de Yoga Iyengar diecisiete maestros establecidos en las ciudades de Guadalajara, Jalisco; León y San Miguel de Allende, Guanajuato; Texcoco, Estado de México, así como en la Ciudad de México.
En la Ciudad de México, el Iyengar Yoga Center, ubicado en Monte Athos 385, Lomas de Chapultepec, con 20 años de existencia cuenta con siete maestros certificados de Yoga Iyengar y varios más que se encuentran en la fase final de la certificación.
Namaste.
Artículo escrito por Fernando García Aguinaco,
maestro certificado por B.K.S. Iyengar.
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