YOGA IYENGAR, UN YOGA ÍNTEGRO
Creado por B.K.S. Iyengar, el sistema de Yoga Iyengar se caracteriza por la precisión, la atención en el detalle y la alineación al hacer las asanas (posturas de yoga), las cuales se realizan de manera íntegra, con intensidad y de una manera segura para todos.
B.K.S. Iyengar (Bellur, India, 1918) tuvo una infancia con una salud precaria y a los dieciséis años comenzó a practicar yoga. La práctica renovó su cuerpo y dio inicio a un viaje hacia la plenitud, la paz interior y la libertad como él mismo menciona en el subtítulo de su más libro Luz sobre la vida. Actualmente a sus más de noventa años de edad, Iyengar, realiza diariamente una intensa práctica en la que incluye Pranayama y Asanas.
Bellur Krishnmamachar Sundararaja (B.K.S.) Iyengar no sólo cambió su vida con la práctica, también actualizó el yoga al implementar adecuaciones útiles, sobre todo para occidentales, transformando así la vida de millones de personas. La revista Time lo ha incluido dentro del listado de las cien personas más influyentes en el mundo y su libro Luz sobre el Yoga (1966) es considerado un clásico del yoga y ha sido traducido a dieciocho idiomas. Actualmente el Yoga Iyengar se practica a lo largo de todo el mundo; hay cientos de centros con maestros certificados en Yoga Iyengar en 46 países.
La popularidad del sistema de Yoga Iyengar obedece a los resultados que inmediatamente reciben los practicantes de este método de yoga que reconoce las limitaciones de cada persona y a partir de este reconocimiento expande sus capacidades. El uso de soportes tales como bloques, cinturones, mantas, sillas y cuerdas, entre otros, permite que cualquier persona sin importar sus limitaciones físicas pueda realizar las posturas. Estos soportes también despiertan la inteligencia celular del cuerpo, de tal manera que los practicantes puedan hacer las asanas con mayor rango de movimiento, alineación y balance de cuerpo y mente.
El Yoga Iyengar se caracteriza también por su método de enseñanza sistemático y progresivo que otorga al alumno bases sólidas para avanzar en esta milenaria práctica que es el yoga.
El proceso de certificación de los maestros de Yoga Iyengar comprende años de práctica y una sólida formación teórica y práctica que los prepara para realizar exámenes con reconocimiento a nivel internacional, avalados por el RIMYI (Ramamani Iyengar MemorialYoga Institute).
